Lørdag d. 14. september var en efterårsdag i helvede 2013. Et lille eksperiment vi havde valgt at udføre. En 6 timers træningsdag ude i skoven, som samtidig gerne skulle være den hårdeste træningsdag folk havde prøvet.
Deraf navnet, en efterårsdag i Helvede 😎
Dagen gik rigtig godt, og det var også temmelig hårdt. Selvom mange i løbet af dagen sikkert var meget i tvivl om de kunne gennemføre, så kom alle med hjem igen. Dermed kan vi godt konkludere at en efterårsdag i helvede 2013 alt i alt var en succes, som vi kan bygge videre på.
Vi har allerede nogle gode idéer til en eventuel gentagelse til næste år 😉
For alle jer som ikke var med kan vi koge de godt 6 timers træning ned til følgende overskrifter – ikke nødvendigvis i kronologisk orden 😁
- Godt 14km løb
- Bakkespurter
- Trappespurter
- Kamptræning i vådt sand
- Armbøjninger med hovedet under vand
- Sejltur fra syd- til nordsiden af fjorden
- Masser af kihon træning
- Meditation i skoven
Dagen blev afsluttet med at se snigpremieren på SGC videoen, og efterfølgende en god B-film tilbage fra 80’erne. Mest fordi, at ingen kunne koncentrere sig om andet end en god B-film på dette tidspunkt 😁