NÆSTE INTROTRÆNING FOR NYE MEDLEMMER ER OM

Børneholdet - mandag d. 6. november kl. 18:00
Voksenholdet - mandag d. 6. november kl. 19:00

VIL DU TRÆNE SAMMEN MED OS?

Hvis du gerne vil være en del af Amanogawa, skal du starte med at komme forbi til vores gratis og uforpligtende introtræning.

Til introtræningen vil du og alle de andre nye få en grundig introduktion til Amanogawa som klub og til Amanogawa Ryu, som er den stilart vi træner.

Til introtræningen vil du få alle de praktiske informationer omkring klublivet og træningen du har brug for, for at kunne begynde at træne hos os.

Du behøver ikke være bange for at du er den eneste nye, for der er altid andre helt nye begyndere ligesom dig.

KONDITION

SELVTILLID

SELVFORSVAR

MENTAL STYRKE

SE HER HVORDAN VI TRÆNER

JEG TROEDE SELVFORSVAR VAR NOGET MED

Kradse hinanden i ansigtet med lange negle?

Prikke en voldsmand i øjnene og bide ham?

Sparke hinanden i skridtet med sko på?

Det kunne det også godt være. Men hos os har vi valgt en anden, og efter vores mening bedre, tilgang til selvforsvar. Vi har valgt at trække på de japanske stilarter og deres træning, metoder og mentalitet.

For det første fordi vi mener, at det er fra karate og jiu-jitsu man bedst lærer slag, spark, parader, kast og nedtagninger. Både karate og jiu-jitsu har mange hundrede års erfaringer med den slags.

For det andet mener vi også, der er meget mere at hente end “bare” selvforsvar, hvis man træner på den måde, som de gør i Japan. Du skal ikke bare lære at slås, du skal træne selvtillid og mod så du får mental styrke også.

Derfor træner vi også i “pyjamas” (dragten hedder en gi), og det er derfor vi har farvede bælter, der angiver hvilket niveau man er på.

Dragterne er utroligt behagelige at have på og de er designet til netop det vi træner.

LAD DIG IKKE NARRE

Teknikkerne i Amanogawa Ryu er udvalgt efter, at de skal være effektive som selvforsvar og hele vores system er bygget på, at du skal lære at forsvare dig ude på gaden. At du på grund af vores japanske grundlag samtidig får en masse mere med i rygsækken end bare de rå teknikker, er en bonus 🙂

Selve træningen på en introaften er i store træk præcis som alle andre træninger hos os. Du vil blive guidet igennem et bredt udvalg af de ting vi træner under kyndig vejledning af instruktørerne. Vi garanterer at alle kan være med, men vi lover også, at du kommer til at svede. Der vil efter træningen blive serveret frisk frugt og køligt vand, og du vil få rig lejlighed til at få besvaret alle dine spørgsmål.

Husk løstsiddende træningstøj. T-shirt og shorts er også fint. Du behøver ikke nogen sko, da vi træner i bare tæer.

Deltagelse i introtræningen er gratis og uforpligtende. Du behøver heller ikke tilmelde dig.
Du skal bare troppe op lidt før, så vil værtinden eller instruktøren tage godt imod dig og forklare nærmere.

DE SPØRGSMÅL VI FÅR HELE TIDEN... OG SVARENE (FAQ)

Hvad koster det at træne hos Amanogawa?

HVAD KOSTER DET?

Kr. 0,-
Zip. Nada. Intet.

Introtræning er helt og aldeles gratis og uforpligtende.

Træningstøj for nye medlemmer

Hvad skal jeg have på?

Almindeligt træningstøj som en t-shirt og nogle træningsbukser er helt fint.

Du behøver ikke sko, da vi træner i bare tæer.

Omklædningsrum hos Amanogawa

Omklædningsrum?

Ja, naturligvis har vi da omklædningsrum.

Vi har endda to! Så alle kan klæde om og tage bad efter træning.

Behøver jeg kommer til introaften?
Ja. Vi optager udelukkende nye medlemmer på vores introaftener.

Jeg træner noget andet om mandagen. Kan jeg ikke bare komme på et andet tidspunkt?
Nej. Så bliver du desværre nødt til at aflyse den ene mandag for at deltage i introaften.

Behøver man at træne 2-3 gange om ugen?
Nej, det behøver du ikke. Det er helt op til dig selv hvor mange af ugens træninger du ønsker at deltage i.

Skal man tilmelde sig?
Nej, det behøver du ikke. Du dukker bare op et kvarters tid før start, så vil vores værtinde og instruktør tage godt imod dig.

Min søn/datter er ikke fyldt 8 år endnu. Kan han/hun ikke komme alligevel?
Nej, desværre. Vi optager ikke børn før de som minimum er fyldt 8 år.

Hvor lang tid tager det at få det sorte bælte?
Meget længere tid end du tror og håber 😉
Men det tager kortere tid, hvis du træner 2-3 gange om ugen (se ovenfor).

Er der introaften hver eneste måned året rundt?
Nej. Der er introaften alle måneder undtagen juli. Der holder klubben sommerferie og vi optager derfor ikke nye medlemmer i denne ene måned om året.

Yderligere spørgsmål besvares på:
info@amanogawa.dk