KOM OG TRÆN MED HOS AMANOGAWA!
Vi optager nye medlemmer to gange om året
i januar/februar og igen i august/september.
I de måneder er du altid velkommen til at kigge forbi og være med til et par træninger for at se om det er noget for dig.
Træningerne or børn (7-12år) er det mandag og torsdag fra 18:00 – 19:00
For voksne (13år+) er det mandag og torsdag fra 19:00 – 21:00
Vil du have den allerbedste introduktion til klubben og træningen?
Så tilmeld dig vores næste introforløb for nye begyndere!
Det kan du læse mere om her på siden.
NÆSTE INTROFORLØB SOM STARTER OM
Det er mandag d. 13. januar 2025
KOM OG TRÆN MED HOS OS!
Hvis du gerne vil træne med hos Amanogawa, er du velkommen til at kigge forbi og træne med på en af vores normale træningsaftener. Du skal dog være opmærksom på, at det på sådan en aften godt kan gå lidt stærkt. Men hvis du har mod på det, så kig endelig forbi og træn med så godt du kan.
Hvis du gerne vil have en mere stille opstart kan du tilmelde dig vores introforløb for nye medlemmer.
Introforløbet er ÉT sammenhængende forløb der strækker sig over to uger (4 træninger). Her vil du få en grundig introduktion til Amanogawa som klub og til Amanogawa Ryu, som er den stilart vi træner. Det er i løbet af disse tre uger, du vil finde ud af, om Amanogawa er noget for dig.
I introforløbet vil du få alle de praktiske informationer omkring klublivet og træningen du har brug for, for at kunne begynde at træne hos os.
At træne selvforsvar er ikke som at træne fodbold eller håndbold. Det er helt anderledes og det er derfor vi har lavet et introduktionsforløb, så du kommer ordentligt ind i klubben og træningen.
Det er vigtigt at du prioriterer at komme til alle træningerne i introforløbet. Skulle du være forhindret en enkelt dag, så er det fint nok. Men du skal være klar på at prioritere træningen hos os.
Hvis du vil være god til Amanogawa, så har du ikke tid til håndbold, svømning, fodbold og klaver samtidig. Amanogawa kræver en ihærdig indsats. Det kræver vedholdenhed. Det kræver at du er klar på at nørde med tingene og bliver ved, også når det bliver svært eller “træls”.
Hvis du derimod har trænet andet kampsport tidligere eller bare ikke kan vente, så kig endelig forbi til en af vores normale træninger.
KONDITION
SELVTILLID
SELVFORSVAR
MENTAL STYRKE
SE HER HVORDAN VI TRÆNER
Du kan med fordel se videoen herunder. Den er optaget i vores tidligere dojo, men selve træningen har ikke ændret sig siden videoen blev filmet.
JEG TROEDE SELVFORSVAR VAR NOGET MED AT...
… kradse hinanden i ansigtet med lange negle?
… prikke en voldsmand i øjnene og bide ham?
… sparke hinanden i skridtet med sko på?
Det kunne det også godt være. Men vi har valgt en anden, og efter vores mening bedre, tilgang til selvforsvar. Vi har valgt at trække på de japanske stilarter og Østens træning, metoder og mentalitet. Det synes vi er langt det mest effektive.
For det første er det er fra karate og jiu-jitsu man bedst lærer slag, spark, parader, kast og nedtagninger. Både karate og jiu-jitsu har mange hundrede års erfaringer med lige netop den slags teknikker.
For det andet mener vi også, der er meget mere at hente end “bare” selvforsvar, hvis man træner på den måde, som de gør i Japan. Du skal ikke bare lære at slås, du skal træne selvtillid og mod så du får mental styrke også.
Derfor træner vi også i “pyjamas” (dragten hedder en gi), og det er derfor vi har farvede bælter, der angiver hvilket niveau man er på.
Dragterne er utroligt behagelige at have på og de er designet til netop det vi træner.
LAD DIG IKKE NARRE
Selvforsvar er ikke en sport. Du kan ikke vinde pokaler. Teknikkerne i Amanogawa Ryu er udvalgt efter, at de skal være effektive som selvforsvar og hele vores system er bygget på, at du skal lære at forsvare dig ude på gaden. Det synes vi er mere værd end pokaler og medaljer. At du på grund af den japanske træning får en masse mere med i rygsækken end bare de rå teknikker, synes vi er en bonus 🙂
Du skal være forberedt på, at du skal yde en indsats. Du kommer ikke sovende til det. Træningen er fysisk hele tiden. Vi går til hinanden, vi kommer tæt på hinanden. Så hvis du ikke kan lide at svede, eller ikke bryder dig om, at nogen har fat i dig, så kommer du ud af komfortzonen hos os. Men helt ærlig – det er jo derfor du vil træne med hos os.
Selve vores introforløb er designet til, at du får den bedste introduktion til, hvad det vil sige at træne selvforsvar hos os. I løbet af de 4 træninger, som introforløbet består af, vil du blive guidet igennem et bredt udvalg af de teknikker vi træner under kyndig vejledning af instruktørerne. Vi garanterer at alle kan være med, men vi lover også, at du kommer til at svede.
Efter hver træning er der mulighed for at få en sodavand, og der vil være rig lejlighed til at få besvaret alle dine spørgsmål.
Husk løstsiddende træningstøj. T-shirt og shorts er også fint. Du behøver ikke nogen sko, da vi træner i bare tæer.
Deltagelse i Amanogawas introforløb er gratis og uforpligtende, men du skal tilmelde dig. Der er begrænset pladser, så det er vigtigt, at du tilmelder dig og at du afsætter tiden til at deltage.
Du er først tilmeldt når du har modtaget en bekræftelse på mail. Derefter skal du bare troppe op lidt før på dagen, så vil instruktøren tage godt imod dig og forklare nærmere.
DE SPØRGSMÅL VI FÅR HELE TIDEN... OG SVARENE (FAQ)
Behøver jeg deltage i jeres introforløb?
Nej – ikke hvis du har mod på at kaste dig ud i træningen. Så kigger du bare forbi en af vores normale træninger. Men ellers anbefaler vi at du tilmelder dig introforløbet og at du afsætter tiden til at deltage i hele introforløbet.
Jeg træner noget andet om mandagen/torsdagen. Kan jeg ikke bare komme på et andet tidspunkt?
Nej. Det er vigtigt at du afsætter tiden til at deltage i hele vores introforløb (4 træninger). Det er den bedste måde at få en ordentlig introduktion til det vi laver.
Behøver man at træne 2-3 gange om ugen?
Nej, det behøver du ikke. Efter introforløbet er det helt op til dig selv hvor mange af ugens træninger du ønsker at deltage i. Men hvis du kun kommer og træner et par gange om måneden fordi du også vil træne alt muligt andet, så skal du ikke forvente at blive god. Og dermed kommer du heller aldrig til graduering og får et nyt farvet bælte om livet.
Skal man tilmelde sig?
Ja. Der er begrænset pladser på vores introforløb, så det er vigtigt at du tilmelder dig. Du er først tilmeldt når du har modtaget en bekræftelse på mail.
Når du har tilmeldt dig, så forventer vi også at du deltager. Skulle du blive forhindret, så husk at melde afbud til os, så en anden måske kan få din plads.
Min søn/datter er ikke fyldt 7 år endnu. Kan han/hun ikke komme alligevel?
Nej. Vi optager ikke børn før de som minimum er fyldt 7 år. Det vil sige, at dit barn skal være fyldt 7 år inden han/hun træder ind af døren til første træning i introforløbet.
Hvor lang tid tager det at få det sorte bælte?
Meget længere tid end du tror og håber 😉
Men det tager kortere tid, hvis du træner 2-3 gange om ugen (se ovenfor).
Hvor tit holder I introforløb?
Det gør vi to gange om året. I januar og i august. Du kan altid se hvornår næste introforløb er her på siden.
Yderligere spørgsmål besvares på:
info@amanogawa.dk
Hvor foregår det?
Amanogawa har adresse på:
Vindingvej 2A
7100 Vejle
Bybus rute 3 og 10 stopper på Jædersbæk.
Herfra kan du gå til klubben på under 2 minutter.
Busrute 204 (Vejle-Fredericia) stopper på Fredericiavej ved Vindinggaard Ringvej.
Herfra kan du gå til klubben på under 10 minutter.
Klubben ligger 500m fra motorvejsafkørsel 61A, Vejle C.
