NÆSTE SEMINAR I SELVFORSVAR FOR KVINDER AFHOLDES OM

TILMELD DIG SELVFORSVAR FOR KVINDER HER - DET ER HELT GRATIS

AFLYST!! - Lørdag d. 26. oktober 2019 - AFLYST!!

PÅ AMANOGAWAS GRATIS SELVFORSVARSSEMINAR PRØVER DU

Få et lille indblik i, hvad selvforsvar egentlig er for noget.

Hvilke muligheder har du? Og hvilke begrænsninger?

På film ser det altid så nemt ud. Et velplaceret spark i brystet og overfaldsmanden flyver 5 meter bagud.

Sådan fungerer det bare ikke i virkeligheden. 

På Amanogawas seminar i selvforsvar for kvinder lærer du hvad der virker, og hvad der ikke gør. Du vil også opleve, at små tricks kan have stor effekt og at selvforsvar er mere end bare rå teknikker.

Vi vil også runde emnet “peberspray” og vise dig hvorfor det er en dårlig idé.

Hos Amanogawa træner vi realistisk selvforsvar. Det vil vi gerne give jer muligheden for at snuse lidt til på dette seminar. Man kan nemlig komme langt med få midler.

Dog skal du være klar over, at det kræver mere end blot et eftermiddags-seminar for at blive rigtig god til noget. Det gælder også selvforsvar.

Der er afsat to timer til vores seminar hvoraf ca. halvanden time vil være aktiv træning. Så der vil være god tid til at få besvaret eventuelle spørgsmål.

Frigørelser

Hvordan slipper jeg fri, hvis en overfaldsmand har grebet fat i mig? For eksempel, hvis han har taget fat i mine hænder/arme og holder mig fast.

Psykologien i et overfald

Hvad er det for et billede en voldmands har af dig – og hvordan ændrer du det billede?

Slag og spark på den rigtige måde

Det ser så nemt ud, men hvordan slår og sparker man egentlig rigtigt, så effekten bliver maksimal uden at man selv kommer til skade?

Nedtagninger

Hvordan giver du dig selv et forspring?

SPRING UD I DET - TILMELD DIG VORES GRATIS SEMINAR

Det første du skal gøre er at tilmelde dig via vores online formular. Nemmere bliver det ikke.

Derefter er det bare at dukke op og træne med.

Vi lover det bliver sjovt, underholdende og lærerigt. Forvent at du kommer til at svede lidt og at du muligvis bliver øm i musklerne dagen efter.

Træningen foregår i ganske almindeligt træningstøj. Du behøver ikke nogen sko, da vi træner i bare tæer.

Vi har naturligvis omklædnings- og badefaciliteter, så du behøver ikke komme omklædt.

Ud over dig selv om dit træningstøj behøver du ikke medbringe noget.

Begrænset antal pladser

Skynd dig at få dig tilmeldt vores gratis seminar i selvforsvar for kvinder inden det er for sent.

Seminaret afholdes i Amanogawas klublokaler, som du finder lige her: